Pilates verbessert die Koordination und das Gleichgewicht.

Durch gezielte und kontrollierte Übungen werden die Muskeln gestärkt und gedehnt. Die Kurse richten sich an alle Frauen, die nach einer Geburt, aber auch unabhängig davon, ihre Fitness verbessern möchten.

Die Babys bis zum zwölften Lebensmonat sind im Kursraum mit dabei und dürfen auf den Matten schlafen, spielen oder rumkrabbeln.

Dieser Kurs ist keine Kassenleistung, die Kosten müssen privat getragen werden.

• montags vormittags mit Baby
  
• für Kinder bis zum zwölften Lebensmonat
• Pilates mittwochs abends (ohne Babys) - für Mamas & auch für Frauen ohne Kinder geeignet
  

  Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene und kann auch nach dem Rückbildungspilates besucht werden.

• mittwochs abends