Rückbildungspilates mit Baby/ohne Baby

 

Pilates verbessert die Koordination und das Gleichgewicht.

Durch gezielte und kontrollierte Übungen werden die Muskeln gestärkt und gedehnt. Die Kurse richten sich an alle Frauen, die nach einer Geburt, aber auch unabhängig davon, ihre Fitness verbessern möchten.

 

Die Babys bis zum 12-ten Lebensmonat sind im Kursraum mit dabei und dürfen auf den Matten schlafen, spielen oder rum krabbeln. Bei manchen Übungen werden die Babys auch integriert.

 

  • montags, 10:00 - 11:00
  • dienstags, 14:00 - 15:00
  • mittwochs, 12:15 -13:15
  • mittwochs abends (ohne Babys), 19:30 - 20:30
  • für Kinder bis zum 12-ten Lebensmonat

 

 

 Ihre Kursleiterin: Emily Rumpf

 

-> Termine & Kursanmeldung

 

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