Fit in der Schwangerschaft

 

Bewegung ist wichtig - auch in einer besonderer Zeit wie der Schwangerschaft.

 

Damit du dich während jeder Phase der Schwangerschaft wohl und fit fühlst, sich aber auch auf die Geburt vorbereiten möchtest, ist es hilfreich, dein Köper zu trainieren.  

 

Die Übungen sind speziell für die Schwangerschaft geeignet und fokussieren sich auf Stabilität, Mobilität und Kraft.

Der Herz-Kreislauf System werden auch auf eine sanfte, dennoch effektive Weise trainiert.

 

 

Dieser Kurs ist keine Kassenleistung, die Kosten müssen privat getragen werden.

 
 

 

 Ihre Kursleiterin: Emily Rumpf

 

-> Termine & Kursanmeldung

 

www.movement-and-dance.com