Geburtsvorbereitungskurse
In den Geburtsvorbereitungskursen haben Sie die Möglichkeit, sich auf die bevorstehende Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind vorzubereiten. Wir möchten unser
Hebammenwissen & unsere Hebammenerfahrungen sowie die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft zum Thema Gebären an Sie weiter geben.
Unsere Kurskonzepte sollten Ihnen eine kurzweilige und vor allem sehr praxisorientierte Geburtsvorbereitung ermöglichen, die Sie bereits während der
Schwangerschaft als auch unter der Geburt umsetzten können. Deshalb werden die theoretischen Inhalte mit praktischen Übungen und Tipps ( in unterschiedlichen Anteilen, abhängig von der
Kursform ) kombiniert.
Folgende Themen erwarten Sie:
-
die wichtigsten Themen rund um die Geburt (u.a. Geburtsbeginn und Verlauf, Blasensprung, Wehen - nach neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen)
- zahlreiche Anregungen zur Förderung einer physiologischen Geburt
-
Partneraufgaben während der Geburt
- praktischer Umgang mit den Wehen
-
Atemtechniken
-
Geburtspositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
-
Entspannungstechniken geburtsvorbereitend und während der Geburt
- Massagen
-
Stillbasics für den guten Stillbeginn
Ergänzend zu Ihrem Geburtsvorbereitungskurs empfehlen wir den Kurs Schwangerschaft-Pilates
bei Emily.
Aktive Geburtsvorbereitung - Fit für die Geburt!
Der Schwerpunkt dieses Geburtsvorbereitungskurses liegt in der intensiven körperlichen und mentalen Vorbereitung auf die Geburt.
Die theoretischen wichtigsten Themen werden selbstverständlich auch besprochen, aber reduziert, sodass den aktiven Elementen der Geburtsvorbereitung ( 40-50 % ) ein
Raum geboten wird. Dieser Kurs ist auch für Mehrgebärende geeignet.
Wir trainieren uns fit für die Geburt, denn Geburt ist Bewegung!
Sie erhalten eine Kursmappe mit den Kursinhalten und wertvollen Tipps - auch für den Partner.
- die wichtigsten Themen rund um die Geburt (u.a. Geburtsbeginn und Verlauf, Blasensprung, Wehen - nach den neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen)
- praktischer Umgang mit den Wehen:
-
zahlreiche, gezielt auf die Geburt vorbereitende Schwangerschaftsübungen für den ganzen Körper, Geist und Beckenmobilisation in jeder
Kurseinheit
- Körperwahrnehmungsübungen
- Entspannungstechniken, Atemübungen für den Einklang mit der Wehenarbeit werden eingeübt und wiederholt
-
Partneraufgaben während der Geburt
-
Gebärpositionen, Bewegungen und deren Wirkung in den verschiedenen Geburtsphasen
- Geburt & Sexualität
-
Stillbasics für einen guten physiologischen Stillbeginn
Die Kosten der Geburtsvorbereitung für Schwangere werden vollständig von den Krankenkassen übernommen.
Die Partnergebühr muss in der Regel privat vor dem Kursbeginn bezahlt werden. Bitte erfragen Sie selbst die Rückerstattung bei Ihrer Krankenkasse.
Ergänzend zu Ihrem Geburtsvorbereitungskurs empfehlen wir den Kurs Fit in der
Schwangerschaft.