Schwangerschafts-Pilates

Bewegung ist wichtig - auch in einer besonderen Zeit wie der Schwangerschaft.

Damit Sie sich während jeder Phase der Schwangerschaft wohl und fit fühlen, Sie sich aber auch auf die Geburt vorbereiten möchten, ist es hilfreich, den Köper zu trainieren.  

Die Übungen sind speziell für die Schwangerschaft geeignet und fokussieren sich auf Stabilität, Mobilität und Kraft.

Das Herz-Kreislauf-System wird auch auf eine sanfte, dennoch effektive Weise trainiert.

 

 Dieser Kurs ist keine Kassenleistung, die Kosten müssen privat getragen werden.

 
 


Emily Rumpf

                             www.movement-and-dance.com